אנחנו משתמשים בעוגיות (cookies) כדי שהאתר יעבוד וכדי למדוד את התנועה באתר.
מדידת התנועה (Google Analytics) פועלת כבר עכשיו. אפשר לאשר את כולן, או רק את ההכרחיות; אז נפסיק למדוד את הביקור. מדיניות הפרטיות
הי,התחלתי לימודים על ידני . עשיתי בינתיים 6 שיעורים.רגל ימין שעוברת כל הזמן בין הגז לברקס כואבת לי. אני מרגישה שאני לא מוצאת את התנוחה המתאימה ולכן אני "מחזיקה אותה באוויר" רוב הזמן כדי לא ללחוץ על הדוושות חזק מידי. האם זוהי בעיה מוכרת? האם אני פשוט לא בכושר וזה ישתפר עם הזמן? או שאולי עדיף ללכת לרופא לוודא שהכל בסדר. (עכשיו אחרי שיעור אני בסדר גמור אבל במהלך השיעור יש תחושה שהשריר תפוס )
אמאורן מאדב
כאב בירך
היי
אם הירך לא כואבת לך אחרי השיעורי נהיגה אז לדעתי אין מה ללכת לרופא - זה כואב כנראה מתנוחה לא נכונה ולא נוחה של הרגל על הדוושות.
ממליץ לך בתחילת כל שיעור להקדיש 2-3 דקות לסידור נכון של המושב והמשענת על מנת שבמהלך הנסיעה הקרסול מונח על רצפת הרכב ולא באוויר.
תנסי להוריד את המושב למטה ולפצות על כל ע"י ישיבה על כרית שתגביה אותך ותתן לך שדה ראייה טוב בכביש.
שיהיה בהצלחה וחג שמח
נניסים
כאב בברך
היי
אם את ישבת רחוק מההגה אז זה קורה,תשבי קרוב לההגה ושימי נעליים כבדות ולא קלות,בכל מקרה זה יעבור עם הזמן...